“收獲大，這兩個小時值了！”出租車司機尹明華師傅發出由衷贊嘆。4月11日下午，由云南省微量元素與健康研究會主辦的“關愛出租車司機健康”專題公益講座 (略) 云南能投流動黨員活動室舉行。

名醫走進出租車司機群體開展健康關愛活動

　　活動聚焦出租車司機群體高發的職業病問題，由昆明醫科大學 (略) 二級教授、云嶺名醫徐鵬遠，從微量元素科學和生活方式干預的角度出發，為眾多出租車司機帶來了一場實用、生動的健康科普講座。

　　久坐、疲勞、飲食不規律：司機群體的“隱形健康殺手”

云嶺名醫徐鵬遠教授給出租車司機講課

出租車司機在認真聽課

　　“司機面臨的健康問題特別多。”講座伊始，徐鵬遠就以一名從醫42年的外科醫生的視角直擊痛點。他以一組觸目驚心的數據切入主題：“我國慢性病患者死亡人數占——比高達86.6%；出租車司機是加班界的‘卷王’，日均工作時長12小時—15小時；出租車司機的職業特點是頸椎發病率30%-50%，腰椎發病率50%-70%，胃病發病率25%-40%……”他深入剖析了司機群體因久坐、晝夜節律紊亂、精神高壓和飲食不規律導致的健康隱患，并強調“沒有健康就沒有一切，生活方式醫學健康管理是最安全、最省錢、最高效的方式”。

　　直擊職業痛點：微量元素缺乏與慢性病的隱秘關聯

　　徐鵬遠在講座中揭示了一組例證：“鐵元素缺乏與疲勞駕駛關聯；維生素D不足與晝夜節律紊亂相關；鋅硒元素失衡與免疫力功能障礙有關。”通過生動的案例，徐鵬遠詳細解析了微量元素與健康的深層聯系。他說：“健康是可以自主的，培養健康的自我素養、生活方式和體檢，非常重要。”

　　講座現場，主辦方專門為在場司機發放問卷，并測量微量元素進行健康狀況評估。

為出租車司機填寫健康問卷

　　車載健康指南：微動作解決“沒時間”難題

　　出租 (略) 的“擺渡人”，針對司機的工作場景，徐鵬遠特別設計了一套“車內健康行動方案”——

　　飲食—少吃快餐，強調“少量多次飲水”原則

　　運動—現場教學“紅燈間隙蹺腳操”“米字頸部拉伸”

　　作息—呼吁“拒絕憋尿憋便”

　　……

云能行車隊司機健康關愛行動溫暖每個人

　　“開了好多年車，腰疼得半夜睡不著，今天學了這幾個動作，回家就練起來！”司機申師傅興奮地跟學動作，并用手機拍照記錄。

　　為鼓勵司機關注自身健康，從知識到行動，研究會聯合合作機構提供了免費體檢套餐兌換券，還建立了“的哥健康群”，開通咨詢通道。

　　云南省微量元素與健康研究會負責人表示，該公益講座將擴大覆蓋范圍，繼續公益行動，為各行各業的勞動者提供健康服務，持續輸出科學指導。

　　 (略) 記者 曾佑南